首页 >凉菜

这叶子别再扔了留着做菜吧降压效果非常好中老年人1定要多吃

2019-05-10 12:54:50 | 来源: 凉菜

芹菜浑身都是宝,芹菜营养价值高含有膳食纤维,有降血压的功效,而芹菜叶听说比芹菜杆营养价值还要高,有平静安神,利尿消肿,养血补虚,清热解毒的功效,平时在吃芹菜的时候常常只取茎而丢掉了叶子,看着嫩嫩的叶子抛弃实在是浪费,我用它蒸菜做汤家里人都特别喜欢,每次都最早光盘,这个汤非常简单平淡,香气怡人,特别合适3高人群食用。

食材:芹菜叶1把、鸡蛋2个,盐,香油适当。

做法:

1、芹菜鸡蛋备好。

2、芹菜叶洗净控水,鸡蛋打入碗内搅匀。

3、锅内加适当水烧开,放入盐调味。

4、下入芹菜,稍煮片刻。

5、淋入蛋液。

6、另外一手用勺子迅速搅拌,蛋花就变得很细碎了。

7、关火,盛出,放点香油便可。

8、简单易做,平淡,香气怡人。

亲们,你们喜欢我小面姨推荐制作的美味吗?不管喜欢不喜欢,请你们多提宝贵意见,我小面姨这厢有礼了!可以狠劲的在评论区攻击我,越狠我越喜欢!呵呵!

脑外伤癫痫病的早期症状秋季癫痫患者应注意哪些饮食问题呢牛皮癣的患者到底能不能吃鱼?

猜你喜欢