首页 >菜谱

紫薯月饼的做法

2019-05-16 23:09:37 | 来源: 菜谱

山查山药糕的做法
为IFA2019蓄下两发大招LG新耳机还
冬南瓜浓汤的做法

紫薯月饼的原料:紫薯;

紫薯月饼的配料:豆沙,咸蛋黄;

紫薯月饼的做法:

1、紫薯蒸熟趁热加入白糖、黄油用叉子压成泥

2⑶、放入糯米粉拌成面团;

4、把豆沙馅分成每个约15克左右大小备用;

5、把面团分成每一个约30克的小面团;

6、像包汤圆1样1个面团包入1个豆沙馅;

7、轻压成扁饼状;

8、平底锅内放1大勺油烧至温热,把饼1个个放入;

<人民选择奖提名名单出炉 伍德蕾获四项提名
p>9、小火慢煎至两面金黄。

家常菜做法大全温馨提示:

1、 紫薯里边有很多纤维素,所以它没法同真实的月饼1样光滑,成品表面有些粗糙,但这无伤大雅;去年癌症发病率上升死亡率下降 大肠癌增速明显
>

2、 建议大家试试山药泥版的山寨月饼,1定更美;

3、 蒸紫薯的话其实用微波炉更方便,切成薄片,我用了高火7分钟,非常好。

健康提示:

1、抗氧化作用

ShuFuruta等用从不同色采薯肉中提取出的21种醇提物进行实验,结果证明紫薯花色甙清除叔丁基过氧化物自由基能力最强,且这类能力随红薯中总酚量增加而增强。同时紫薯花色甙能最有效制止亚油酸自动氧化引发的脂质过氧化。

2、抗突变作用

Yoshimot等用鼠伤寒沙门氏菌TA98评价4种不同色采薯水提物的抗突变活力,发现紫薯花色甙可有效抑制杂环胺等引发的突变作用。从紫薯中分离的两种花色甙具有很强的抗突变作用。

3、保肝作用

动物实验表明含大量花色甙的紫薯饮料能显著抑制由4氯化碳引发肝损伤鼠血清中谷氨酸.草醋酸转氨酶(GOT)、谷氨酸1焦葡萄糖酸转氨酶(GTP)的上升,且对血清和肝脏中硫代巴比妥酸(TBA)反应物及氧化脂蛋白的增加有1定的抑制作用;而黄肉红薯饮料则不能逐一Fredenck等人每星期5天共4星期,给大鼠灌胃2.5mL分别含l%、5%和10%花色甙的5%乙醇水溶液/kg体重;再给大鼠灌胃0.5mL4氯化碳/kg体重,18h以后,测得血清中天冬氨酸和丙氨酸转氨酶量明显低于只灌胃4氯化碳的比较组,说明花色甙能抑制4氯化碳引发急性肝损伤。

4、对血汗管病作用

花色甙有减少心血管病作用,在体外实验中,花色甙能明显抑制低密度脂蛋白氧化和血小板的聚集,而这两种物资是引发动脉粥样硬化的主要缘由。

食品相克:

面粉缺少膳食纤维等营养成份,长时间食用会影响人体的胃肠功能并造成营养不良。胃肠道功能较弱 或胃溃疡、102指肠溃疡患者,功能性消化不良宁浩不惧“大船”:与其躲,不如正面对抗-宁浩-大船
常拉肚子的人,胃肠道手术后处于恢复期的人。最好不 吃或少吃韭菜、芹菜馅的包子、饺子、馄饨,由于这类蔬菜所含的膳食纤维较高,会增加胃肠道的负担 ,面粉除人们通常说的标准粉和富强粉之外,还有专门加工的饺子粉、蛋糕粉、面条粉、紫薯豆沙煎饼粉等。

妇科千金片效果怎么样
妇科千金片治疗宫颈炎吗
妇科千金片治疗盆腔炎吗

猜你喜欢